選擇恐懼症,又稱作選擇困難症,從字面上看,就是對選擇產生了恐懼,一般我們對於比較看重的事,會較慎重選擇,會猶豫不決,但不至於無法做出選擇。情形較嚴重者,對於選擇產生了恐懼,對支微末節也搖擺不定,猶豫再三,深怕所作決定會後悔,更在意這個決定,別人的看法如何,無法做出讓自己滿意的選擇。他們往往希望聽聽別人的意見,但聽愈多意見,反而更加深選擇障礙,最後甚至希望別人幫他們做決定,或者,習慣保守選擇多數人意見。
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生活札記
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身邊有愛抱怨、情緒管理不佳的同事嗎?有消極看待一切事務的朋友嗎?負能量是會傳染的,即使你當下心情好,遇到始終陰鬱的人,也會將你的好心情打散。如何將這些接收到的負能量消化掉?讓自己心情獲得釋放,迎接正向能量。
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